テニスにおける上半身の使い方
テニスの全てのショットには適切なフォームが存在します。
そのフォームの源になるのが身体の構造です。
骨格や筋肉を構造通りに使う事でレベルの高い動きを身に付ける事が出来ますが、テニスのフォームには大きく二つの法則があります。
一つは胸椎と腕の関係。
もう一つは脇の使い方（肩甲骨との関係）
この動画ではこの二つの法則についてご紹介しています。
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