なぜ?テニスは中々上達出来ないのでしょう?

はじめまして。
フィーリングテニスの戸村です。
当サイトにようこそおいでくださいました。

 

いきなりですが、あなたは最近上達していますか?
伸び悩みを感じる事はありませんか?

 

「頭では分かっているのに身体が上手く動いてくれない・・・」
「練習では上手く出来るのに試合では実力が発揮できない・・・」
「球出しの練習は上手く打てるのにラリーになると続かない・・・」
「コーチに教わったフォームで打っているのにボールがどこに飛ぶか分からない・・・」
「コーチに教わったフォームが中々覚えられない・・・」
「一生懸命練習しているのに中々上達しない・・・」

 

もし、こんな事を感じるなら、このサイトはお役に立てるかもしれません。

T.Nさん
こんばんは。
T.Nと申します。
メルマガやフィーリングテニスを読んでから、ここ数年の伸び悩みが嘘のように消え、確実に上達しているのを実感しています。
ありがとうございました。
まず、ボールのスピードと回転を意識することで余計なプレッシャーを感じず集中することができるようになりました。
また、リターンとストローク、特にフォアハンドの威力・精度共に格段によくなりました。 
試合中もイージーミスをすることも無く、チャンスボールもほとんど決められたので、夏に6-1で負けた相手に8-0で勝てました。

A・Nさん
すごいですね。
たったあれだけのことなのに、短時間でかなり上達しました。
自分の打ったボールを○○するっていうのには、驚きました。
いつも、打った後はコート内に入るかどうかしか見ていなくて、すぐにアウトしたり、ネットに引っかかったりしていました。
しかし、この方法を実践してみると、なぜかラリーが続くのです。
相手がミスをしない限りは。

M.Kさん
お世話になってます。
長年、テニスをつづけてきて行き詰まりを感じていました。
外的な技術レッスンではなく、イメージトレーニングでこれほどプレイの内容が変わるとは思いませんでした。
特に試合中のボールコントロールが飛躍的に向上しプレッシャーのかかる場面でどうしてもあさくなるストロークを深くコントロールできるようになりました。
この方法で自分のテニスがどう変わっていくのか楽しみです

K.Hさん
早速、ボールにのみ〇〇するよう頑張ってみました。
ほんと、こんなに変わるのかとびっくりしました。
引き続き実行していこうと思います。
ボールに集中できてる状態になるとこんなにもテニスが楽しくなるのかと驚きました。
いままでいかに考えすぎながらテニスに苦しんでいたのかよくわかりました。

⇒ 実際に悩みを解消された皆さん

 

これは実際にFeeling Tennisを実践していただいた皆さんの感想です。
彼等もあなたと同じようテニスが伸び悩んでいました。

 

本来、テニスは練習すれば、するだけ上達する事が出来ます。
にも関わらず、世の中にはあなたと同じように一生懸命練習しているにも関わらず、伸び悩んでしまう方がたくさんおられます。

 

では、なぜ、テニスは伸び悩んでしまうのか?
それは練習の方法を間違っているからです。

テニスの上達には素質や才能、年齢、性別は全く関係がありません。

実はテニスプレーヤーは大きく二つのタイプに分かれます。

 

1人は練習すればするだけ、ぐんぐん上達するタイプ。
もう1人は練習しても中々上達できないタイプ。

 

では、なぜ、こんな違いが生まれてくるのでしょう?

 

素質?
才能?
年齢?
性別?

 

いいえ、全部関係がありません。
理由はただ一つ。

 

正しい練習をしていないから。
これだけです。

 

私達の脳と身体は本来、正しい練習をすれば、経験値が蓄積され、必ず成長するように作られています。
ところが、練習の方法を間違ってしまうと、本来の能力が使えずに伸び悩む事になります。

 

では、正しい練習とはどういう物なのか?
また、逆に間違った練習とはどういう物なのか?

 

正しい練習とは脳と身体の仕組みに沿った物。
逆に間違った練習とは脳と身体の仕組みに沿わない物。

 

これがその違いです。
ちなみに正しい練習をすればこんな事が起こります。

 

「アンフォーストエラーが激減し、ラリーが100回、200回と簡単に続くようになります」
「針の穴を通すようなボールコントロールが身に付きます」
「いつも安定して正しい打点で気持ち良くボールが打てるようになります」
「コーチに何度言われても出来なかった正しいフォームでボールを打てるようになります」
「チャンスボールのミスが激減します」
「サービスのトスで悩まなくてもよくなります」
「プレッシャーを感じなくなって試合に強くなります」
「身体に負担のない効率の良い打ち方が身に付きます」
「筋力に頼らないで威力のあるボールが打てるようになります」
「ボレーで大振りする事がなくなります」
「安定してボレーでポイントが取れるようになります」
「スマッシュでポイントが取れるようになります」
「ダブルフォールトが激減します」
・・・・・

 

その効果はほんの一例でまだまだ書ききれませんが、脳を正しく使えば、テニスはとても簡単です。

テニスの上達に時間はあまり関係がありません

「Feeling Tennis(フィーリングテニス)」は大脳生理学を応用した従来のテニスの指導法とは全く違うテニス上達法です。
大脳生理学を応用する事で従来のテニスの練習方法や指導方法のほとんどが間違っている事が分かってきました。

 

「テニススクールに通っているのに中々上手くならないなぁ・・・」
「一生懸命練習しているのに中々上達しないなぁ・・・」
「コーチの言う事は頭では分かるんだけど・・・」
「飛んで来るボールの距離が分からない・・・」
「球出しのボールは上手く打てるのにラリーになると打てない・・・」
「練習だとサーブは入るのに試合になると入らない・・・」

 

これはテニスで悩むプレーヤーの心の声です。
あなたも同じような事を感じる事はありませんか?
これらは全て、人間の脳の仕組みに沿わない練習をしている事が原因です。

 

それでは、どのように間違っているか?
その理由の一つをご紹介します。

 

例えば、車の運転をしている時に、助手席の人の話に集中してしまい、前を見ているにも関わらず、車間距離が縮まり、急ブレーキを踏んだ経験は無いでしょうか。
また、テレビの番組に夢中になっていると話かけられた事に気が付かないなんて経験はないでしょうか。

 

これらは全て、人は一つの事にしか意識を向ける事ができない事を表しています。
ところがテニスの練習は一度にたくさんの事を意識して練習をさせられます。

 

「身体を横に捻って!」
「膝をしっかり曲げて!」
「テークバックではボールの高さに合わせて!」
「グリップエンドを相手に向けて!」
「インパクトは踏み込んだ足の前で!」
「フォロースルーは手首を使わず、ボールを追いかけて!」

 

ボールは相手から一瞬で飛んできます。
にも関わらず、これだけたくさんの事を一度意識するように指導されます。

 

一度にこれほどたくさんの事をできるでしょうか?
ちなみに私はできません(笑)

 

そんな事をいちいち意識していたらボールはすぐに私の横を通り過ぎてしまいます。

 

確かにアドバイス自体は正しいかもしれません。
ですが、一度にそんなにたくさん意識できないように脳は作られています。
ですから、従来の指導方法は真面目に練習する方ほど中々上達する事ができません

 

では、こんな事を一切忘れて、脳の仕組みに従って練習したらどうなるか?
実は驚くほど簡単に、それも短時間に自動的に出来るようになります。

 

脳は非常に精巧な自己修正能力を備えています。
赤ちゃんが誰に教わるわけでもなく、歩き始めるのはこの能力のおかげです。
また、誰に教わるわけでなく、話し始めるのもその能力のおかげです。

 

このような自己修正能力は赤ちゃんだけに備わっている能力ではありません。
私達、誰もが備えています。

 

ただ、残念な事に、さきほどのような指導方法を実践すると、この能力を使えないので、非常に大きな遠回りをする事になります。
これが従来のテニスの練習方法の最大の間違いです。
そして、テニスの悩みを生み出し、テニスを難しいスポーツにします。

 

本来備えている脳の力を活用すれば、実はテニスはとても簡単に上達する事ができます。
テニススクールに通ったり、技術書を読んだりして努力しても身に付かなかった事が簡単に楽しく上達する事ができるんです。

 

実はテニスの上達に時間があまり関係が無い事はトップ選手、トップコーチならみんな知っていることです。
何故なら、「あっ!そうか!」と閃く時は一瞬で閃くからです。
この時、時間は関係ありません。
逆に分からない事はいつまでも分かりません。

 

では、なぜ、こんな事が起こるのか?
それは脳が閃く為に「必要な情報」を手に入れたからです。
パズルのピースのような物です。

 

ピースが足りなければ、いくら頑張っても完成する事はありません。
それと同じようにテニスの上達も閃く為の情報が足りなければ、いくら時間をかけて努力しても新しい閃きは起こりません。

 

ですが、逆に言えば、足りない情報を手に入れさえすればすぐに新しい閃きが起こると言う事でもあるんです。
つまり、テニスの上達には時間はあまり関係がないのです。

 

あなたは本来、もっとグングン上達する事が出来ます。
それだけの能力を備えています。

 

にも関わらず、伸び悩んでいるなら、それは練習方法を間違っているからです。

 

もし、あなたがこの上達法に興味をお持ちいただいたら、ぜひこのホームページを隅々までご覧ください。
きっと、次回の練習で楽しい事が起こると思います。

 

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